SEZÓNA 2014 BYLA ÚSPĚŠNÁ, ale stále je co zlepšovat!


Pomalu a jistě se blíží konec roku a myslím, že je ten správný čas na malé shrnutí toho co se letos povedlo a nepovedlo.



Počet startů na závodech v ČR: 18

Počet startů na závodech v zahraničí: 3

Počet odtrénovaných kilometrů (běh, kolo, trek): 4065 km

Celkový čas odtrénovaných kilometrů: 390 hod.

Počet naběhaných kilometrů: 2800 km

Celkový čas naběhaných kilometrů: 280 hod.

Základem úspěchu byla povedená zimní přípava bez nemocí a zranění. Kvalitu tréninků také ovlivnilo počasí, byla mírná zima a dalo se toho hodně odběhat i v místěch, kde by to jinak v zimě nešlo. Velice kladně hodnotím také třítýdenní březnový pobyt na Kanárských ostrovech, který zpestřil přípravu a přinesl nové zkušenosti s pohybem v jiném terénu.

Oproti rokům minulým, jsem se snažil obohatit trénink o jisté nové prvky, hlavně co se týče techniky běhu v těžkém terénu, což se myslím v závodech projevilo velice kladně. Hodně času jsem věnoval regeneraci, vyzkoušel jsem také novou metodu celotělové chladové terapie v poláriu na Čeladné. Musím také zmínit zásadní změnu jídelníčku a stravovacích návyků, které také jistě přispěly k dobrým výsledkům.

Závodní sezónu jsem odstartoval na LH24, kde se mi celkem bez problémů a v těžkých podmínkách podařilo obhájit prvenství z lońského roku.

V březnu jsem se vydal na svůj nejvzdálenější start a jeden z vrcholů sezóny - Transgrancanarii. V obrovské konkurenci, tropickém vedru a náročném terénu jsem vybojoval dvacáté místo.

V květnu mě čekal Perun SkyMaratohon, historicky první MČR. Vítězství na náročné trati bylo pro mě osobně velké překvapení, protože se zde sešla opravu skoro celá česká elita!

V červnu jsem si zaběhl překrásný závod na Dolní Moravě, který mě opravdu oslovil a rád na něj vzpomínám, i když jsem zde skončil bramborový. Červen však patřil vrcholu sezóny, Mistrovství světa ve Skyrunningu ve francouzském Chamonix pro mě bylo velkým svátkem a zároveň také velkou zkouškou. Na náročné osmdesátikilometrové, technické trati jsem doběhl na dvaadvacátém místě, což považuji za svůj největší běžecký úspěch.

Srpen byl nejnabitějším měsícem, podařilo se mi uspět na domácím Lysohorském čtyřlístku i na Slezském maratonu a byl jsem moc zvědavý jak se mi podaří CCC kolem Mont Blancu. Bohužel jeden z vrcholů sezóny ve Francii nevyšel a kvůli zdravotním komplikacím jsem musel ze závodu předčasně odstoupit, kdyby vše klapalo jak mělo, tak bych bojoval nejspíš o desáté až patnácké místo, ale ve sportu se na kdyby nehraje a tento závod se prostě nepovedl.

Na konci září jsem si zaběhl další český skyruninngový závod ve Slezských Beskydech - Nezmar SkyMarathon. Líbivou a náročnou trať jsem si užíval natolik, že jsem přehlédl značení, ztratil deset minut a musel se smířit s druhým místem.

V řijnu se mi podařilo s Tomášem Petřečkem uspět v náročném orientačním závodě 5 Beskydských vrcholů a v podstatě také začala příprava na sezónu 2015.

table test
DATUM ZÁVOD MÍSTO VÝSLEDEK REPORT
25.-26.1.2014 Adidas 24 hodin na Lysé hoře Ostravice 1.místo report
1.3.2014 Transgrancanaria Gran Canaria 20.místo report
21.3.2014 Krkonošský survival Krkonoše 4.místo -
5.4.2014 Běh okolo Olešné Frýdek-Místek 2.místo -
12.4.2014 Veřovská desítka Veřovice 5.místo -
26.4.2014 Běh Hrádkem Hrádek 3.místo -
3.5.2014 Perun SkyMarathon (MČR SkyMarathon) Oldřichovice 1.místo report
11.5.2014 Běh Jablunkovem Jablunkov 1.místo -
31.5.2014 Rajec High Tatras Night Run Štrbské pleso 7.místo -
7.6.2014 Dolní Morava - Kralický Sněžník (STRC) Dolní Morava 4.místo report
27.6.2014 Skyrunning World Championships Chamonix 22.místo report
2.8.2014 Lysohorský čtyřlístek (MČR UltraSkyMarathon) Visalaje 1.místo .
16.8.2014 Salomon Slezský maraton Dolní Lomná 1.místo report
29.8.2014 Ultra-Trail du Mont-Blanc® CCC® Chamonix DNF report
17.9.2014 Slezanská hodinovka Frýdek-Místek 2.místo .
27.9.2014 Nezmar SkyMarathon Bystřice nad Olší 2. místo .
4.10.2014 Ondřejnická patnáctka (STRC) Čeladná 2.místo .
8.10.2014 Slezanská desítka Frýdek-Místek 2.místo .
10.-12.10.2014 5 Beskydských vrcholů Vendryně 1.místo .
18.10.2014 Štandl kros Frýdek-Místek 2.místo .
2.11.2014 Motol kros (STRC) Praha 13.místo .
5.-7.12 Pražská stovka Praha ?? ??



Děkuji firmám SALOMON a SUUNTO, PAMIR7000 , LEKI , SALOMON-RUN.CZ, SPORTIQUE, SLS , CZECH SKYRUNNING ASSOCIATION a OBCI OSTRAVICE za projevenou důvěru a podporu, bez které bych se těžko mohl věnovat tomuto náročnému sportu na takové úrovni!


Plány na příští rok už nějaké jsou, zatím je to všechno ve stádiu plánování a zařizování, o kontréních plánech na příští rok se pokusím napsat během prosince.